今日のがんばりは終了しました

高等遊民になりたい

メンタル

【発達障害の時間管理】タイムタイマーでポモドーロテクニック

割と前だが、こんな本を読んだ 1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣 作者: ケビン・クルーズ 出版社/メーカー: パンローリング株式会社 発売日: 2017/08/05 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る いかに時間を効率的に使うか、というテ…

【本】サイコパス解剖学 | 春日武彦x平山夢明

年末に帰省したら、親に育て方を間違えたのだろうかといわれました。 ネこです。 一ヶ月間、なにも書いてなかった。どうも冬に入ってから調子が悪くって。特に朝がよくない。 寒さや日照時間の短さは心を不安定にさせるから。 さて、サイコパス解剖学を読み…

kibunlogを試してみたのね

先日、「うつ状態でも使える行動記録アプリ」っていうエントリーで、 ダウンロードしてないけど気になるってことで書いた Kibunlog っていうアプリ、結局試したのね KibunLog:気分ログ インストールすると、インストラクションがある すぐカッとなる猫には …

【本】ないっていうから米アマゾンから買ったのに、日本で販売されとるやんけ!

今週のお題「読書の秋」 …とはたいして関係ない 秋に限らず本読むケモノは時間があれば本を読むのだ ネこはデイヴィッド・ヒーリー(精神科医)の本が割と好きで、著書は大概よんでるのだ 一部の人々からは、精神疾患に対する投薬をするなといっている過激派な…

【ADHD】普通の人は家の中をウロウロしませんと言われたこと

ネこは仔猫の時から、特に理由もなく 一人でいる時に、部屋の中をウロウロ、ぐるぐる歩き回り続けたり、走り回ったりすることがあった たいがい考え事に没入していたり、妄想にふけっていたり、興奮している時だったが、自分にとって日常だったので、おかし…